Hva er massasje/muskelterapi?

Man tar ofte utgangspunkt i at noe hos klienten er sammentrukket, blokkert, brukt feil eller er i ubalanse. Målet med massasje er å minske smerte og muskelspenninger, samt gi avspenning, gjennom å mykgjøre vev og muskler. En felles grunntanke i all massasje er at det fremmer helse og velvære.

Hvordan gjøres det?

Primært bruker terapeuten hendene til å stryke, kna og trykke; men også armer, albuer og føtter.

Hva er vanlig å behandle med massasje?

  • redusere spenninger og muskelknuter
  • øke lymfesirkulasjon
  • senke blodtrykk
  • øke stresstoleranse